懒人冰淇淋，3步就搞定，告别奶油和冰淇淋机！

小贴士：

1.奶油替代品：腰果。甜品是皮肤最大的杀手，像雪糕，蛋糕，慕斯，巧克力等甜品都会加奶油，牛油等来提升顺滑的口感。这些甜品确实不会给皮肤带来任何好处，只会增加油脂分泌和毛孔变粗大的几率。但是这并不代表我们要完全放弃享受甜品。

2. 腰果里含有丰富的矿物质，维生素和优质脂肪，腰果中的维生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物，丰富的维生素B群则有助于消除疲劳，让人更有精神，看起来神采奕奕。除此之外，腰果还能降血压和调整胆固醇，降低血管疾病的发生。 

3.枫糖浆，（没有就用家里的糖就OK）是用糖枫树的树汁熬制而成，加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，是完全天然糖。